高槻市で医師も推薦する整体を受けるなら高槻整骨院へ

高槻市の整体なら 高槻整骨院
高槻整骨院のメール問い合わせはこちら

何をするにも継続が大事!

2018/11/30 カテゴリー:ブログ

最近のテレビの健康番組で身体に良い食べ物の特集を良く見ます。私は健康に対して興味が強いので良いというものは何でも体験をしたい方です。今まで、バナナダイエットやビリーブートキャンプや色々話題になったと思いますが、試しています。その中でも継続しやすくて今でも続いている事を紹介します。私は朝にソイプロテインを飲んでいますが、プロテイン以外にも混ぜて飲んでいます。それは、R-1ヨーグルト、食物繊維、オリゴ糖です。ヨーグに含まれるビフィズス菌などの善玉菌は活動するのに餌がいります。それが食物繊維なのです。そして働きをより良くするのにオリゴ糖が働きかけてくれます。これを毎朝飲むようになってからお腹の調子が良く、疲れ感が減りました。体の疲労感が少なくなると座る姿勢も自然と良くなり、家に帰ってからも疲れにくくなりました。普段から体調面を気にして、トレーニングやストレッチと行っていますが、体の中から体質を変えるつもりで続けると変化が現れます。およそ飲み始めて三カ月ぐらいで朝の目覚めが良くなりました。運動後の筋肉の痛みも軽減していると思います。

何でもそうですが、続ける事が一番大事です。トレーニングもストレッチも食事も日々の積み重ねの結果です。痛みで困った時も、筋肉の施術や背骨を整える整体を続けて行えば体の変化がはっきり実感できると思います。

高槻整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、072-685-2200 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒569-0803
大阪府高槻市高槻町14−8

お問い合わせ 072-685-2200

症状別の施術について
Treatment

© 高槻整骨院 All Rights Reserved.