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季節の変わり目①

2018/10/24 カテゴリー:ブログ

みなさまおはようございます。今日は季節の変わりめにおいての気を付けていきたいことをお話していこうと思います。ここ数日の間で急激に朝方が涼しくなりましたね。倒れてしまいそうな猛暑が過ぎ去り、ほっと胸をなでおろした方も少なくないのではと思います。しかしほっとしてばかりではいられません。今回の変わりようはあまりにも変動が大きく、体への負担もそれに伴い大きくなってしまうからです。いつもと同じ日常を過ごしていたはずなのになぜか身体がすごく重だるい・・・。なにも変わった事はないのになんでこんなに?といったことや、なぜか急に神経症状がでてきてしまったり毎日頭痛に悩まされたり等々。夏から秋に差し掛かる時は一年の中でも最も身体を保ちづらい時期です。日中の暑さは残っているのに朝方は冷えている。しかも連続してやってくる台風。これらに加えて夏の疲れもどっと出てきてしまいます。そしてみなさんふと思い出してみてください。

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