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ブログ一覧

筋肉の疲労を取り除く

2020/03/30

  皆さん 、こんにちは!今はどこに行くにしても必ずマスクを着用しています。外出先でも帰宅時でも手洗いうがい、エタノール消毒は欠かせませんね。皆さんも… 続きを読む

朝一番に身体が辛くなる方へ

2020/03/28

今回は朝起きてすぐに体が辛くなってしまうことについてお話していきますね。毎朝しっかりと睡眠を取ったはずなのに寝起きの時点で体が辛くなってしまう…。こういった状態… 続きを読む

筋力低下

2020/03/25

皆さん、こんにちは!高槻整骨院です。季節的にやっと暖かくなってきましたね!この3月はアレルギー症状による花粉症もありコロナウイルスもあるので、体調管理をしっかり… 続きを読む

免疫を上げるには

2020/03/17

皆さん、こんにちは高槻整骨院です! 先日、休日に車でドライブをするついでに牡蠣を食べに行きました。やはり今は外出する人が少ないのか、道中の高速道路などは空いてい… 続きを読む

背骨は命を守る

2020/03/16

皆さんこんにちは。3月も半分が過ぎましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか。健康的な体を保つためにも適度な運動を行うことをお勧めします。 さて、今日は体の中でも… 続きを読む

身体のメンテナンスで免疫力アップ!コロナに勝つ!

2020/03/10

こんにちは!皆さん中々家も出られず運動不足や生活習慣の乱れなどがある方も多いのではないでしょうか??それ危険な状況ですよ!!身体の痛みが出たり体調が悪くなる原因… 続きを読む

寒暖差がもたらす体の負担とは

2020/03/09

今回は寒暖差による身体の負担についてお話していきますね。今年もいよいよ三月になりました。この時期になると春に向けて気温が少しずつ上昇してきますね。しかし、朝の早… 続きを読む

冷え性について②

2020/02/20

皆さん、こんにちは高槻整骨院です! 最近は新型のウイルスの事のニュースが沢山ですが、今週からはさらに花粉の量の話題も増えてきましたね。暖冬という事もあり少し早め… 続きを読む

良い睡眠を取るためにも

2020/02/19

皆さんTVでインフルエンザや肺炎予防で睡眠を7時間以上取ると良いと聞きました。皆さんはいかかがですか?それぞれの環境があるので整えられる人は早く横になって身体を… 続きを読む

基礎代謝を上げる

2020/02/18

皆さんこんにちは♪今年の2月は暖かさ、寒さの波が激しいですが体調を崩されてはいませんか?コロナウィルスだけでなくインフルエンザや風邪にならない為にも手洗いやうが… 続きを読む

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