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ブログ一覧

体の冷やしすぎに注意!

2019/09/05

皆さんこんにちは。朝の気温が下がってきましたから体調崩さないように気を付けましょう。 今は昼間がまだ暑く、エアコンを使っている所が多いと思います。真夏のままエア… 続きを読む

天気が自律神経に及ぼす影響

2019/09/04

みなさんこんにちは♪梅雨が空気のように過ぎ去ったと思いきや、梅雨のような季節になりましたね。雨具の携帯は抜かりなく出かけましょう。 さて、今回は『天気が自律神経… 続きを読む

膝の痛みの原因

2019/09/03

皆さん、こんにちは! 雨の一週間が終わったと思えば、また暑い日になりましたね。クーラーなどの温度変化には気を付けて下さいね。 今回は膝の痛みの原因についてお話し… 続きを読む

肉離れについて

2019/08/27

皆さんこんにちは。8月も終盤に入り雨の続く一週間になりそうです。夏風邪、夏バテにお困りの方も多くおられますので体調管理には気を付けていきましょう。 今日は運動を… 続きを読む

風邪でもないのに頭が痛い

2019/08/26

おはようございます。今日は頭の痛みについてのお話をしていこうと思います。昔からずっと頭が痛い。薬を飲んでもぶり返す。そんなしつこくつらい頭の痛みに悩まされたこと… 続きを読む

足首の痛み

2019/08/21

皆さん、こんにちは! お盆休みが終わりいつもの日常生活に戻っていくかと思いますが、生活リズムは崩れていませんか? 今回は、足首の痛みについてお話していきます。足… 続きを読む

痛みが出る前に‥‥

2019/08/07

皆さんこんにちは♪8月に入り35℃以上の猛暑日が続いていますね!外出される時はこまめに水分補給をして熱中症にならないよう気を付けていきましょう。それと同時に冷房… 続きを読む

膝の痛みの原因

2019/08/05

皆さん、こんにちは! 猛暑日が続きますね。8月の1週目の土日には高槻祭りがありましたが熱中症の人もたくさんおられたそうです。皆さん、気を付けてくださいね。 今回… 続きを読む

最適な枕に出会った身体

2019/07/30

皆さんこんにちは。今日はいかに限られた時間で、身体を最大限に回復させられるかを考えていただきたいと思うのですが、大事なことは食事と適度な運動と、もう一つは睡眠で… 続きを読む

水分補給+α

2019/07/29

皆さん、こんにちは!天気予報では各地で30℃超えが当たり前になって来ています。ここ関西では今日でも最高気温が35℃とのことなので、皆さんも躊躇わずにクーラーを使… 続きを読む

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