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ブログ一覧

筋肉に必要な栄養素とは?

2019/03/12

皆さんこんにちは。寒さもずいぶん落ち着いて、春に近づいてきましたね。花粉にお困りの方も多いですが負けずに乗り越えましょう。今日は筋肉に大事な栄養素についてお話し… 続きを読む

健康的にダイエット☆

2019/03/11

皆さんこんにちは♪3月に入り少しずつ気温が上がってきているのは嬉しいですね☆花粉症の方にはしんどい季節になってきたと思います。くしゃみをした瞬間に体を痛める方も… 続きを読む

痛みの元は?②

2019/03/06

・・・ではなぜこのようなことになってしまったのでしょうか。実はおふたりともに共通している事がありました。それはそれぞれ腰の筋肉や首の筋肉だけでなく、繋がっている… 続きを読む

普段の立ち姿勢

2019/03/05

皆さんこんにちは!まだ春は来ませんが、よい新年度を迎える為の体作りを継続しましょう。 今日来られた方で電車に立っている時に揺られて腰を痛めた方が来られていました… 続きを読む

食事バランス

2019/02/25

皆さん、こんにちは! 最近は少し暖かくなり気温の変化が出てきましたね。ですが、朝と夜は冷えてしまいますので、皆さん気を付けてください。1日の寒暖差が出ていると服… 続きを読む

膝の痛みは体の歪みから?

2019/02/21

皆さんこんにちは。2月も残すところあと少しになり、新年度を迎えるのもあと一カ月ですね。みなさんは新年度を迎える準備はできましたか? 今日は膝の痛みについてお話し… 続きを読む

内臓の調子が悪いと・・・

2019/02/20

皆さんこんにちは♪2月も残り少なくなってきましたがまだまだ寒い日が続きますね!寒さだけでなく少しずつ花粉の影響を受けている方もおられるのではないでしょうか?くし… 続きを読む

気象による痛みや変化

2019/02/19

皆さんこんにちは!高槻は今、雨が降ります。朝から身体の痛む方が多いです。雨の日に体の痛みが変化する方がいますが、この記事を読まれているアナタはいかがでしょうか?… 続きを読む

お腹の冷え

2019/02/15

皆さんこんにちは☆冬も終わりに近づいてきましたね。スキーやスノーボードなど、ウィンタースポーツを楽しまれた方も多いのではないでしょうか? そんな冬に多い「お腹の… 続きを読む

猫背のメリット・デメリット

2019/02/14

皆さん、こんにちは!寒くて背中が丸くなっていませんか?丸くなりたくてなっている人はいないかと思いますが、この時期はどうしても丸めてしまいますよね。そんな時でも胸… 続きを読む

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