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ブログ一覧

女性こそ肩を鍛えましょう

2019/02/13

最近筋肉女子なるものが巷に出没しているようで、女性らしさを残したままいかに筋肉を魅せるかというビキニコンテストが年間20回も行われているそうです。それぞれが課題… 続きを読む

太ももの筋肉

2019/02/08

皆さん、こんにちは!週末は冷え込みが増すみたいなので、皆さん寒さには気を付けてくださいね。週末はスポーツなど運動をされる方は準備体操や運動後のストレッチを欠かさ… 続きを読む

痛みの元は?②

2019/02/06

・・・ではなぜこのようなことになってしまったのでしょうか。実はおふたりともに共通している事がありました。それはそれぞれ腰の筋肉や首の筋肉だけでなく、繋がっている… 続きを読む

お尻のバランスUP

2019/02/05

皆さんこんにちは!春に向けて体力作りは進んでいますか?冬に始める運動は一年通して継続しやすいと統計が出ています。始めるなら今がチャンスです! 私は学生の時に柔道… 続きを読む

痛みの元は?①

2019/01/31

こんにちは。今回は先日当院へ初めて来られた利用者様のお話をしていこうと思います。その方は朝起きてしばらくしてとある原因で腰を強く痛めてしまったのだとおっしゃって… 続きを読む

足を捻った時の対処法

2019/01/29

皆さんこんにちは。1月も終わりに近づき、節分の季節がやってきましたね。まだまだ寒さには油断できないので身体のケアはしっかりとしていきましょう。 今日は足を捻って… 続きを読む

ビタミンが不足すると

2019/01/26

皆さんこんにちは♪今年初めて高槻で雪が降っているのを見ました。寒いのは嫌ですが普段見られない光景なので少し嬉しくなりました☆地面が滑りやすくなっているので外出さ… 続きを読む

冷えと乾燥

2019/01/24

ますます本格的に冷えてきました。身体の些細な変化に気が付いたらメンテナンスを行うようにしましょう。 今日は『冷えと乾燥が体にどのような影響を及ぼすのか』です。皆… 続きを読む

体感温度について

2019/01/23

皆さん、こんにちは!今回は『体感温度』について説明していきますね。体感温度とは、言葉の通り『身体が感じる温度』です。もう少し詳しく言うと、その時の条件下で感じる… 続きを読む

良い姿勢でいましょう

2019/01/22

皆さん、こんにちは。今回は良い姿勢についてお伝えしたいと思います。何事も長時間同じ姿勢は人には様々な痛みをもたらします。座りっぱなしや立ちっぱなし、しかも動かず… 続きを読む

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