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ブログ一覧

足首について

2019/01/21

皆さん、こんにちは! 一月も後半になり、ますます冷えが強くなってきましたね。冬の時期は身体が冷えやすいので筋肉が固まりやすくなります。筋肉が固まってしまうとケガ… 続きを読む

めまいはどこから?

2019/01/18

こんにちは。今回はめまいについてお話をしていこうかと思います。突然ですが皆さんは人生の中で“めまい”を感じた事はありますか?・・・おそらくは睡眠不足や風邪などに… 続きを読む

免疫力を高めよう

2019/01/17

皆さんこんにちは。年明けからインフルエンザが大流行し学級閉鎖の出ている小、中学校も少なくないみたいですが、みなさんは体調管理大丈夫ですか?手洗いうがいが基本にな… 続きを読む

ビタミンについて☆

2019/01/15

皆さんこんにちは♪成人の日が終わりましたね!新成人を迎えられた方々おめでとうございます☆さらに今年から社会人になられる方もおられるのではないでしょうか?環境が変… 続きを読む

焦るべからず

2019/01/07

皆さん、明けましておめでとうございます。良い正月を迎えられましたか?今年も皆さんの健康をサポートさせて頂きます。 この正月の間に、私は実家に帰省していました。畑… 続きを読む

膝の痛みはどこから?②

2018/12/29

膝が痛いのに関節の外に原因・・・?と不思議に思われた方もおられるでしょう。ではもし膝の痛みが関節の中に無い場合、その原因とは一体どこにあるのでしょうか? それは… 続きを読む

スキーやスノーボードの膝について

2018/12/27

皆さん、こんにちは! クリスマスが終わると突然の様に商店街などを通ると年末感が出てきていますね。今週は冬らしさに戻り冷え込みが強くなってきましたね。冷え込みが強… 続きを読む

自分の中の力

2018/12/21

ドラゴンボール世代の皆さんもそうでない人達も、是非今回の映画を観てください。アドレナリンが体を駆け巡り、日頃の疲れや痛みがどこかに消えてしまうぐらいのテンション… 続きを読む

カフェインの摂り過ぎ注意

2018/12/20

皆さんこんにちは。寒い季節、温かい飲み物が美味しい季節になりましたね。今日はそんな温かい飲み物、栄養ドリンク、コーヒーなどに含まれるカフェインについてお話してい… 続きを読む

脂肪はとても重要です!

2018/12/19

皆さんこんにちは♪今年も残り2週間を切りましたね。大掃除や忘年会など12月ならではの行事や忙しさに追われている方もおられるのではないでしょうか?無理をし過ぎずく… 続きを読む

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