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ブログ一覧

脂肪はとても重要です!

2018/12/19

皆さんこんにちは♪今年も残り2週間を切りましたね。大掃除や忘年会など12月ならではの行事や忙しさに追われている方もおられるのではないでしょうか?無理をし過ぎずく… 続きを読む

免疫力を高めよう

2018/12/18

皆さん、こんにちは!真冬が近づいております。服装がどんどん分厚くなってきて首や肩がしんどくなりやすいですね。寒いのを我慢して風邪を引いては元も子もないので、皆さ… 続きを読む

一年を振り返って

2018/12/17

今年も、もうすぐ新年を迎えようとしています。年末の大掃除は行っていますか?毎年この時期になると掃除をして肩に痛みが出る人や、腰の負担が強くなってきて痛くなる方が… 続きを読む

スポーツジムが流行

2018/12/15

皆さん、こんにちは!今年も後2週間となりました。歳を重ねるごとに時が過ぎるのがあっと言う間ですね(汗)それはさておき、年末にまとめて片付けや大掃除をして身体を痛… 続きを読む

足の冷えは万病の元

2018/12/14

皆さん、痛み感じることなくお過ごしでしょうか?痛みを感じなくなったら現状維持する事が大事になってきます。皆さんはどのような事をしていますか?テレビや雑誌と色々情… 続きを読む

正しい睡眠姿勢って?

2018/12/10

皆さんこんにちは。本格的に寒くなり布団からなかなか出られない季節になってきましたね。真冬の防寒対策をして外出するように心がけましょう。 今日はそんな睡眠姿勢につ… 続きを読む

膝の痛みはどこから?①

2018/12/08

こんにちは。最近は朝方の冷え込みが強くなってきたからか、暑い夏にも増して関節の痛み。特に膝の痛みを訴えて当院へ来られる方が多くおられます。ですので今日は膝の痛み… 続きを読む

お酒を飲み過ぎてしまった時に

2018/12/07

  皆さん、こんにちは! ここ最近は気温が少し高く12月らしさがあまりしませんね。またここから気温が下がっていきますので皆さん体調面には気を付けてくだ… 続きを読む

健康は食生活から…

2018/12/05

皆さんこんにちは♪12月に入り今年も残り1カ月を切りましたね!来年はいよいよ年号も変わろうとしています☆平成最後の年を良いものに出来るようお体を元気に保っていき… 続きを読む

寒さにお気をつけて

2018/12/04

12月にはいりました!外はずっと寒い日がつづきますね。皆さんは体温が低下しないようにくれぐれも気をつけてください。寒くなると風邪をひきやすくなります。どうやら私… 続きを読む

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